장요근의 운동요법은 여러가지가 있는데   이마지 사진을 올려놨습.....

 사시십대 주부이면서 세아이엄마이고 부인이고 운동화 세탁소 사장님인 이 어머니는 일인 사역 오역

열두시에 자고 새벽에 네시에 일어나서 하루가 어떻게 가는지 모르고 사는 어머니인데

너무 무리해서 몸이 서서히 아프기 시작 하더니 급기야 허리가 아파서 움직일수 없을정도로

허리 좌측배  사타구니 에서 너무 아파서 걷지도 못하고  움직일수가 없어서  상담을 하러 가게에 오신

손님입니다.서진에서 보는봐와같이 전형적인 태음인으로 평소 무척 건강하고 아무 음식이나 잘먹고

잘자고 잘싸고   ...

너무무리해거 장요근에 염증이 생긴것갔습니다 .

근육을 풀고 장요근 도 풀어주고 허리 교정을 했더니 처음 들어왔을때보다 통증이 현저하게 저하되었다

꾸준이 근육을 풀어주고 충분한 수면만취한다면 바로 좋아질겄같다